知网查重规律是指在使用知网进行文献查重时，系统会根据文本的相似度进行比对，判断是否存在抄袭行为。通常来说，相似度超过一定阈值就会被认定为抄袭。为了避免被查重系统判定为抄袭，作者在写作时应注意引用规范，避免大面积原文直接复制粘贴，同时要注意对引用部分进行恰当标注，以示尊重原作者。

为了有效防范知网查重规律带来的风险，作者在写作时应该保持独立思考，避免过度依赖他人的观点和文字表达。可以通过多次润色修改，确保文章表达清晰流畅，符合学术规范，避免出现与他人作品雷同之处。此外，可以借助一些专业的查重软件进行自查，提前发现潜在的问题并进行修正。